Уважаемая Наталья!

Пост - это не смирительная рубашка.  Основой поста является борьба с грехом через воздержание от пищи. Именно воздержание, а не изнурение тела, поэтому вопрос о мере дисциплины поста устанавливается каждым верующим вместе со своим духовником. Эта дисциплина зависит от многих обстоятельств: от возраста, состояния здоровья, меры нашей зависимости от окружающих и многого другого.  Как писал святитель Иоанн Златоуст: "Пост - это лекарство, но даже самое полезное лекарство становится бесполезным, если больной не знает, как его употреблять".

Действительно, во многих случаях учащимся средних и высших учебных заведений духовниками дается послабление на молочную, рыбную пищу в среду и пятницу или в иных случаях и в многодневные посты. Но в таком случае ему, конечно же стоит воздержаться от сурового поста и обратить особое внимание на свое духовное состояние. В любом случае подобные вопросы должны решаться непосредственно со священником, а не через Интернет.